sekali anda dah berlari diatas trek, jgn lah berhenti hanya untuk menarik nafas yang amat panjang. kerana, dikhuatiri adalh amat sukar untuk memulakan larian semula.
barai habis larian aku ptg ni. bnyk jalan dari lari...elok bleh aim 4 round, dpt 3 je...pancit...pancit....
No comments:
Post a Comment